イベント · 2025/06/19

40代の抱負は「現状維持」後藤真希、普段の食生活をリセット腸活で採点！腸の様子は「腸腸腸いい感じ」！ゴマキボディの秘訣は「バランスごはんによるインナーケア」ゴマキ流・美の秘訣は「バランスごはん」！今後挑戦したいことは「リセット腸活」

2025 年 6月 18日(水)に時事通信ホールにて「腸活の新常識　リセット腸活発表会」が開催された。

イベントでは、後藤真希、見取り図の盛山晋太郎・リリーの異なる食生活を送る3名のゲストが登壇。ご本人の食生活を福島先生が採点しながら、「リセット腸活」を学んだ。

写真をもとに、ゲスト3名の1日の食事を福島先生が「リセット腸活」の視点からビシッと評価。トップバッターは、健康美がまぶしい後藤真希。普段から意識しているというバランスのとれた食生活に、福島先生も「90点！素晴らしいです！朝食と昼食をたんぱく質中心にバランスよく採れていて、僕よりいい食生活です！」と高評価。これに対して後藤は、「普段からインナーケアとして食事には気を遣っていて、なるべくたんぱく質を多くとることを心がけています」と、日常的に意識の高い生活を行っている姿が見えた。

トークセッションの後半では、3か月後に40歳を迎える後藤真希に、美の秘訣を直撃。

昨年末にはデビュー25周年記念写真集『flos（フロース）』も話題となり、「ゴマキボディ」の美しさに注目が集まる中、「好きなものは我慢せず、そのために日常的にバランスの取れた食事を心がけています」と自然体な魅力を語った。

また、「インナーケアとして口にするものは年齢を重ねるごとに気を遣っています」と、腸活が“ナチュラルで大胆な美”を支えていることを明かした。さらに、40代の抱負として「現状維持」を発表。「年齢を重ねていくと不調なところが出てきやすかったり不調を感じやすくなったりするので、なるべく現状維持ができるように、リセット腸活をしながら日々を作っていけたらいいな、自分を作って維持していきたい」として本日学んでいただいたリセット腸活を早速取り入れたいと語った。

イベントの最後に「リセット腸活」に関連して、普段腸活で心掛けていることと現在の腸の調子について聞かれると、後藤は「甘酒や発酵食品をとるようにしているので、腸腸腸いい感じです（笑）」とモーニング娘。の代表曲を彷彿させる回答。